Les 12 - Intuitie

Les 12
Intuïtie

Gedachtestroom

Als mens beschikken we over zowel de intuïtie als de ratio. De ratio is het brein, dat ons de hele dag in de weer laat zijn met gedachten. In de opvoeding wordt ons geleerd om vanuit de ratio te leven. We leren dat dat de plek is, die ons verteld hoe we met alles om moeten gaan en waarmee we keuzes moeten maken. Het logisch denken is volgens onze maatschappelijke normen en waarden de manier om verder te komen.
Je weg vinden in het leven vanuit je ratio is niet de weg, die daadwerkelijk bij je past. We zetten onszelf daarmee telkens op het verkeerde been.

De intuïtie

De intuïtie is dat stukje in jezelf, waardoor je simpelweg iets weet. Dat wat je weet klopt ook als een bus. Zonder dat je kunt verklaren hoe je aan de informatie bent gekomen. We noemen het ook wel de innerlijke stem. De intuïtie is een instrument waar we allemaal over beschikken. Kinderen leven ca. de eerste zeven jaar van hun leven nog volledig vanuit de intuïtie en volgen dat ook. Volwassenen moeten later vaak opnieuw leren hoe de intuïtie zijn werk doet en hoe daarvan uit te leven.

Intuïtie versus ratio

Zonder de ratio is de intuïtie nergens. De ratio heb je nodig om informatie, afkomstig van de intuïtie, te vertalen naar beelden, geluiden, woorden, kleuren, enz. De ratio is de ondersteunende factor van de intuïtie en zorgt ervoor dat de informatie hieruit verwerkt en vertaald wordt in iets bruikbaars om mee aan de slag te gaan. Dat te kunnen manifesteren, wat onze intuïtie ons aanreikt.

Stilte

Om naar de intuïtie te luisteren is het belangrijk om tijd en ruimte te nemen om stil te worden. Vanuit stilte stop kun je je gevoel en innerlijke stem (intuïtie) waarnemen.

Meditatie

In onze Westerse wereld wordt het steeds gewoner om meditatie toe te passen. Toch blijft het moeilijk om het eigen te maken. We vinden al gauw dat we daar te druk voor zijn. Vaak ontbreekt ook het aanspreken van discipline om het consequent te doen. Uit onderzoeken is gebleken dat meditatie een gunstige invloed heeft op de hersenen. Door meditatie maak je contact met jezelf. Daardoor kun je juist stilte ervaren en de stem van je intuïtie horen.

Opdracht 1
Bodyscan
Vanuit de bodyscan kun je makkelijk in meditatieve toestand komen, waardoor je stilte creëert.
Tijdens de oefening is het prettig je ogen te sluiten, zodat je niet afgeleid wordt door prikkels uit je omgeving.

Houding:
Zorg dat je op een stoel zit. Beide voeten naast elkaar plat op de grond.  Je handen los in je schoot, met de handpalmen naar boven gericht. Houdt je hoofd rechtop, met je kin licht wijzend naar je borstbeen.
Maak in je eigen tempo contact met je lichaam in de volgorde:

* voeten
* knieën
* bekken
* schouders
* ellebogen
* handen
* gelaat
* kruin

Vestig de aandacht op je ademhaling. Zorg dat deze vanuit je buik komt. Als dat niet zo is, leg dan een hand op je buik en adem rustig richting je hand.
 
Opdracht 2
Contact maken de intuïtie
Focus op de stilte, die vanuit de bodyscan ontstaat. Wellicht ervaar je gevoelens, emoties en andere zaken. Misschien neem je ook wel de energie uit je omgeving waar. Krijg je woorden, geluiden of kleuren spontaan binnen.
Neem de tijd om waar te nemen, zonder dat je daar iets mee doet. De informatie, die je in deze oefening waarneemt, is afkomstig van je intuïtie.
Misschien worden dingen plotseling helder, waar je al een tijdje onduidelijkheid over had. Of misschien ontvang je informatie over de toekomst. In het begin blijft het misschien enkel bij woorden of korte zinnen, maar wanneer je deze oefening consequent herhaalt, zal je merken dat de informatiestroom vanzelf gedetailleerder wordt.

Loop je vast in de lessen of kun je extra ondersteuning gebruiken? Dan ben je altijd welkom bij mij voor een chat- of telefoonconsult: 

Chat met mij
Bel met mij

Ik wens je waardevolle inzichten, inspiratie en groei toe met deze training!

Harte groet,
Bianca de Vries
Consulente Top Mediums/Helder Inzicht

Bekijk een andere les:

Les 1 - Zet jezelf op nummer 1
Les 2 - Wees geen slachtoffer van je blokkades
Les 3 - Maak van je last een kans
Les 4 - Wees bereid om in jezelf te investeren
Les 5 - Kom uit je comfortzone!
Les 6 - Doorzettingsvermogen, wilskracht en discipline!
Les 7 - Haal energie van je weg die je beperkt
Les 8 - Vind de mensen die daadwerkelijk bij je passen
Les 9 - Benut je kansen
Les 10 - Affirmaties
Les 11 - Loslaten
Les 12 - Intuïtie

Beschikbaar Beschikbaar
Sholah


Ing gesprek In gesprek


Ik wil gratis Engelenkaarten & meer
Info