Hoe doorbreken we het patroon van aantrekken en afstoten?

Veel stellen ervaren het bekende patroon van aantrekken en afstoten in hun relatie. In het begin van de relatie is alles rozengeur en maneschijn, maar na verloop van tijd kan er een patroon ontstaan van afstand nemen en elkaar weer opzoeken. Dit kan leiden tot gevoelens van onzekerheid en frustratie bij beide partners. Gelukkig zijn er manieren om dit patroon te doorbreken.

Begrijp waar het patroon vandaan komt

Het is belangrijk om te begrijpen waar het patroon van aantrekken en afstoten vandaan komt. Dit kan bijvoorbeeld te maken hebben met hechtingsproblemen uit het verleden of angsten voor intimiteit. Door deze oorzaken te herkennen en te bespreken met je partner, kun je samen werken aan een oplossing.

Wees eerlijk en open over je gevoelens

Het is belangrijk om eerlijk en open te zijn over je gevoelens. Als je het gevoel hebt dat je partner afstand neemt, vertel hem of haar dan hoe dat voor jou voelt. Dit kan moeilijk zijn, maar het kan leiden tot meer begrip en betere communicatie.

Zoek hulp van een professional

Soms kan het patroon van aantrekken en afstoten zo diepgeworteld zijn dat het moeilijk is om er zelf uit te komen. Het kan dan helpen om hulp te zoeken van een professional, zoals een relatietherapeut. Deze kan jullie helpen om het patroon te doorbreken en de communicatie te verbeteren.

Werk aan je eigen onzekerheden

Vaak is het patroon van aantrekken en afstoten gekoppeld aan onzekerheden bij één of beide partners. Door te werken aan deze onzekerheden, kun je meer zelfvertrouwen opbouwen en je relatie op een gezondere manier benaderen.

Maak tijd voor elkaar en plan leuke activiteiten

Het is belangrijk om tijd voor elkaar te maken en leuke activiteiten te plannen. Dit kan helpen om de relatie te versterken en het patroon van aantrekken en afstoten te doorbreken. Zorg dat je regelmatig samen iets doet waar jullie beiden van genieten.

Conclusie

Het patroon van aantrekken en afstoten kan een destructieve invloed hebben op een relatie. Door te begrijpen waar het patroon vandaan komt, eerlijk te zijn over je gevoelens, hulp te zoeken van een professional, te werken aan je eigen onzekerheden en tijd te maken voor elkaar, kunnen jullie samen werken aan een gezonde en stabiele relatie. Het doorbreken van dit patroon vergt tijd en inzet, maar kan uiteindelijk leiden tot een meer bevredigende en liefdevolle relatie.

Terug naar alle vragen over jouw relatie

Persoonlijke vragen? Chat of bel met ons.

Beschikbaar Beschikbaar
Tarotiste Tineke


Ing gesprek In gesprek
Rafaela


Ik wil gratis Engelenkaarten & meer
Info